5 dakikada duygularınızı iyileştirin.

Merhaba, değerli okurlar; bu yazımda ilginizi çekeceğine inandığım ve SAĞLIKLI YAŞAM için

Sadece Parmaklarınızı Kullanarak 5 Dakikada Yapacağınız Bu Egzersiz, Enerji Seviyenizi Düzenleyecek ve çok pratik olduğu için kolayca istediğiniz anda uygulayabileceğiniz bir yöntemden bahsedeceğim... Jin shin Jyutsu nedir ?

Jin Shin Jyutsu, vücudumuzda meydana gelen ve zamanla çeşitli hastalıklara sebep olan gerginlikleri salıverme sanatıdır. Vücudumuz hücrelerimizde dolaşan birçok enerji yolu içerir. Bu enerji yolları tıkandığında vücutta rahatsızlık veya ağrı oluşabilir.

Tıkanıklıklar sadece etkili oldukları bölgeyi bozmakla kalmaz, diğer tüm enerji yollarını da bozar. Jin Shin Jyutsu’da farkındalığımız canlanır. Yeni bulunan bu farkındalık vücudumuza hem fiziksel olarak, hem zihinsel olarak hem de ruhsal olarak ahenk ve denge katar.

Jin Shin Jyutsu’nun antik çağlardan iyileştirici bir uygulama olduğu bilinir. Japon iyileştirici ve filozof Master Jiro Murai, bu yöntemi 20.yüzyılın başlarında tekrar keşfetmiştir. Jin Shin Jyutsu’yu uygulayan kişi her iki elini de kullanır. Bu eller bağlantı kablosu olarak adlandırılır. Uygulayıcısı için çok az efor gerektiren basit bir süreçtir.

Parmaklarımızdan geçen birçok enerji yolu vardır. Parmaklarımızdan vücudumuza yeni bir enerji akışı ahengi getirebiliriz. Örneğin yalnızca sağ veya sol elinizle karşıdaki kişinin baş parmağını tutar ve hafifçe basınç uygularsanız, bu, karşınızdaki kişinin hemen rahatlamasını sağlayacaktır.Aşağıdaki talimatlar sayesinde bu uygulama hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz:

• Endişeyi ve depresyonu yok etmek için elinizle baş parmağınızı birkaç dakikalığına tutun. Bunu yapmak ayrıca sindirim ve strese de iyi gelir.

• Korkuyu ve özeleştiriyi yok etmek için işaret parmağınızı tutun. Bunu yapmak ayrıca çenenize, dişlerinize, diş etlerinize ve sırt ağrılarınıza da iyi gelecektir.

• Öfkeyi ve asabiliği yok etmek için orta parmağınızı tutun. Bu aynı zamanda yorgunluğa, görme kabiliyetinize, baş ağrısına ve kararsızlığa da iyi gelecektir.

• Mutsuzluk ve kederi yok etmek için yüzük parmağınızı tutun. Orta parmağı tutmak kulaktaki çınlamaya, cilt problemlerine, aşırı balgama ve negatif tutumlara da iyi gelecektir.

• Endişeyi yok etmek için serçe parmağınızı tutun. Serçe parmağı tutmak şişkinliğe ve kalbe de iyi gelir.

Jin Shin Jyutsu yapmanın genel faydalarından bazıları şunlardır:

– Ağrıları giderir.

– Rahatlatır.

– Uykunuzu düzene sokar.

– Endişeyi azaltır.

– Stresi azaltır.

– Kan dolaşımını hızlandırır.

– Konsantrasyonu arttırır.

– Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Vücudun yenileme görevini arttırır.

– Detoks etkisi yaratır.

Daha sağlıklı bir hayat yaşayabilmek için bu basit egzersizleri günlük olarak yapmak gerekir.

Bahar Aydan

Jin Shin Jyutsu kimdir ? Jin Shin Jyutsu nedir ? Jin Shin Jyutsu yöntemi, sağlık  terapi yöntemidir. 5 Dakikalık El Egzersizi ile Duygularınızı İyileştirin.

alternatif tıp yöntemleri,

Jin Shin Jyutsu kimdir? Antik dönem japon felsefecisi ve sanatçısıdır. O dönem alternatif tıp yöntemleri ile insanları iyileştirdiği söylenmektedir. Yöntem fiziksel ve duygusal refahı dengede tutmak için keşfedilmiştir. Bu bir dokunma terapisidir. Ağrıyı hafifletir ve hayati enerjiyi dengede tutmaya yardımcı olur. Tüm duygusal ve enerji noktalarının elden başladığına inanılır. Hafif uyumlu dokunmalar ile eldeki enerji hastalıkları iyileştirmede faydalı olur.

(Bu bir alternatif terapi yöntemidir.

İşte Jin Shin Jyutsu yönteminin faydalarından bazıları şunlardır:

Ağrı kesicidir ve gevşemeye yardımcı olur.

Stres ve kaygı etkilerini azaltır.

Kan dolaşımını ve konsantrasyonu arttırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Cildi güzelleştirir ve cilt problemlerini azaltır.

Vücudun yenilenmesini arttırır.

Nefes solunumunu arttırır.

Toksinlerden arınmaya yardım eder.

BAŞ PARMAK:

Organlar: Mide ve dalak

Duygular: Duygusal baskı, endişe, üzüntü, keder, depresyon, anksiyete, stres, gerginlik,

Fiziksel Belirtileri:  Mide sorunları, cilt hastalıkları, baş ağrısı

 

İŞARET PARMAĞI:

Organlar: Böbrek ve mesane

Duygular: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı,

Fiziksel Belirtileri: Sırt ağrısı, diş eti sorunları, sindirim problemleri,

 

ORTA PARMAK:

Organlar:  Karaciğer ve kalın bağırsak

Duygular: Öfke, negatif düşünce, kızgınlık, sinirlilik, kararsızlık

Fiziksel Belirtileri: Baş ağrısı, adet sorunları, yorgunluk, kramplar, kan dolaşım sorunları

 

YÜZÜK PARMAĞI:

Organlar: Akciğerler ve Kalın bağırsak

Duygular: Anksiyete, endişe, reddedilme korkusu, olumsuzluk

Fiziksel Belirtileri: Cilt hastalıkları, sindirim ve solunum problemleri.


 

KÜÇÜK PARMAK:

Organlar: Kalp ve ince bağırsak

Duygular: Öz güven eksikliği, aile, güvensizlik, sinirlilik, yargılayıcı,

Fiziksel Belirtileri: Kan basıncı, boğaz ağrısı, şişkinlik...

Bu basit el egzersizini yapmak için

Jin Shin Jyustu göre Elin her bölümü farklı bir organ ve ilgili duyguya bağlıdır. Yukarıdaki yazıda elin hangi bölümünde probleminiz olduğuna karar verebilirsiniz.

İyileştirmek istediğiniz duygu durumu ve organ için o parmağa basılı tutun. Derin nefes alıp verirken, yaklaşık 3-5 dakika tutun.

Eğer enerjiyi dengelemek ve vücut için uyum sağlamak istiyorsanız her parmağınıza yukarıdaki egzersizi uygulayın.

SAĞLIK için

"hiçbişeyi kafanıza takmayın ve mutlu olun biliyorum zor olacak ama başarabilirsiniz...Başka bir yazımda görüşmek dileğiyle... hoşçakalın.
 BAHAR AYDAN K.

Yorumlar

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Yorum Yaz

Diğer Yazılar

BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

RÜYA HAKKINDA BİLİNMEYEN İLGİNÇ GERÇEKLER VE BİLİNÇ

15.12.2017

Rüyalarımızın yüzde 90’ını unuturuzUyandıktan 5 dakika sonra rüyamızın yarısını unuturuz, 10 dakika sonra ise yüzde 90’ını. ...


Devamını Gör
BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

DİNLEDİĞİNİZE, OKUDUĞUNUZA, SEYRETTİĞİNİZE ❗❗❗ DİKKAT EDİN..

06.12.2017

   Subliminal Mesajlar ve 25. KareNeden hepimiz hem rahatsız oluyoruz hem de bütün dizileri kaçırmadan izliyoruz?...


Devamını Gör
BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

İÇ KONUŞMA VE YARATIM

03.11.2017

Merhaba,  değerli okurlar;  bu yazımda sizlere iç-Konuşmanın İnanılmaz Gücünden bahsedeceğim...  Başkalarına söylediklerimiz, kendimize söylediklerimizden çok daha az önemlil...


Devamını Gör
BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

BAHAR AYDAN (Aydanmoda@gmail.com)

SUÇ ZİHNİMİZDE

21.08.2017

Merhaba, değerli okurlar; bu ilk yazımda sizlere ulaşmamı sağlayan imkân yaratan ve emeği geçen herkese teşekkürlerimi sunuyorum.                             ...


Devamını Gör